Khasiat Dan Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Manfaat buah manggis untuk kesehatan salah satunya yakni untuk mencegah kanker dan tentu saja khasiat buah manggis masih banyak lagi. Buah ini mempunyai rasa yang manis dan terkadang bercampur dengan asam. Manggis atau dalam nama latin disebut Garcinia mangostana ini merupakan sejenis pohon hijau abadi. Mungkin masyarakat Indonesia jarang mengetahui pohon ini karena memang jarang ada yang menanamnya, namun dipercaya bahwa pohon manggis berasal dari daerah tropis dan kepulauan Nusantara.

Pohon buah manggis bisa tumbuh hingga mencapai tinggi sekitar 7 sampai 25 meter. Jika buah durian dikenal dengan sebutan “raja segala buah”, manggis ini dikenal masyarakat sebagai “ratu segala buah”. Banyak sekali khasiat buah manggis yang mungkin tidak pernah disadari oleh masyarakat. Buah yang mempunyai daging putih dan juga kulit tebal ungu kehitaman ini berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit.

Beberapa penyakit seperti batu ginjal, kanker, asma, tekanan darah tinggi, dan masih banyak yang lainnya dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin. Semua manfaat buah manggis ini tentunya tidak lepas dari kandungan yang ada didalamnya. Kandungan tersebut yakni seperti vitamin C dan E, serat, kalium, dan juga berbagai senyawa biogis aktif seperti Proanthocyanidins dan Katekin. Berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat buah manggis untuk kesehatan manusia.

1. Mencegah kanker
Senyawa anti kanker yang disebut dengan xamthone merupakan salah satu senyawa yang ada dalam buah manggis. Kandungan ini mempunyai manfaat untuk memperlambat proses pertumbuhan sel kanker pada usus besar. Selain itu, xamthone juga dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukimia.

2. Menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh
Manggis ternyata mengandung Catechins, sebuah kandungan yang mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh. Bahkan kandungan tersebut mengalahkan vitamin C dan E. Untuk itu silahkan konsumsi buah ini setiap harinya agar tidak mudah sakit.

3. Mencegah batu ginjal
Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin. Hal ini disebabkan karena buah manggis ini dapat membuat orang lebih sering buang air kecil. Sehingga dapat menghindarkan anda dari batu ginjal. Anda dapat mengkonsumsi setidaknya 3 ons rutin setiap harinya.

4. Menurunkan berat badan
Kandungan xamthone pada buah manggis selain mencegah kanker ternyata juga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan diatas, masih banyak lagi manfaat yang akan anda dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin. Berikut ini diantaranya.

  • Mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.
  • Dapat meningkatkan energi kita.
  • Membantu menyembuhkan penyakit asma.
  • Dapat menyembuhkan dan juga mencegah penyakit kanker.
  • Mengatasi ganguan pernafasan.
  • Buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukemia.
  • Dapat menurunkan kadar kolesterol.
  • Dapat mengatasi kegemukan atau mengurangi berat badan.
  • Dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
  • Melawan radikal bebas.
  • Mampu mencegah penyakit jantung.
  • Dapat mengatasi penyakit batu ginjal.
  • Memelihara/melancarkan pencernaan karena buah manggis kaya dengan serat.
  • Dapat mencegah penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan lainnya.

Leave a Reply

%d bloggers like this: