Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

buah mengkudu

Mengkudu merupakan tanaman yang mudah untuk dijumpai. Buah  berwarna hijau, putih, kekuning-kuningan, dan bintik-bintik ini walaupun bau yang dihasilkan tidak enak, akan tetapi khasiat buah mengkudu bagi kesehatan tubuh sangat banyak. Buah yang dikenal dengan nama lain pace (Jawa) ini termasuk buah yang istimewa karena  ada berbagai penyakit yang bisa disembuhkan dengan buah mengkudu ini.

Kandungan buah mengkudu bisa didapatkan dengan cara mengkonsumsi nya secara langsung atau pun dibuat minuman. Bahkan bukan hanya orang yang sakit saja, orang yang sehat juga bisa mengkonsumsi nya untuk mendapat manfaat kandungan buah mengkudu tersebut. Adapun kandungan buah mengkudu sebagai berikut:

  1. Zat Anti Bakteri : Sari dari buah mengkudu mampu membunuh bakteri-bakteri merugikan dalam tubuh seperti bakteri yang menyebabkan infeksi, misalnya bakteri Bacillus subtilis, Pseudomonas aeruginosa, dan lain-lain.
  1. Zat nutrisi : Buah mengkudu termasuk buah-buahan dengan kandungan nutrisi cukup lengkap, di antaranya protein, mineral, vitamin, serta selenium yang berfungsi sebagai anti-oksidan.
  1. Xeronine dan Proxeronine : Xeronine termasuk senyawa yang terkandung dalam buah mengkudu yang memiliki peran baik bagi tubuh. Meskipun kandungannya tergolong hanya sedikit, akan tetapi ada senyawa lain yang bisa membentuk xeronin, yakni proxeronine.
  1. Zat anti-kanker : Zat inilah yang sering menjadi sorotan tentang khasiat buah mengkudu yang mampu memerangi sel-sel abnormal, seperti mencegah dan mengobati penyakit kanker.
  1. Zat asetil : Zat ini memiliki peran untuk membunuh kuman-kuman.
  1. Zat moridon : Berperan untuk melancarkan proses buang air besar
  1. Zat saranjidiol : Berperan untuk melancarkan proses buang air kecil
  1. Zat terpenes : Mampu meremajakan sel-sel yang ada pada tubuh
  1. Zat hipokelemestik : Mampu menurunkan kolesterol dalam darah

Dari penjelasan tersebut tentang kandungan-kandungan di atas bisa kita dapat simpulkan tentang khasiat buah mengkudu bagi kesehatan.

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh karena banyak mengandung zat anti-oksidan,
  2. Mencegah penyebaran sel kanker
  3. Mengobati demam, batuk, dan sakit perut
  4. Menormalkan tekanan darah
  5. Meredakan rasa nyeri
  6. Memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang rusak
  7. Meningkatkan energi, serta
  8. Melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Dengan banyaknya kandungan serta khasiat buah mengkudu maka jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah mengkudu bagi keluarga baik dimakan secara langsung atau dibuat minuman sehari-hari.

Leave a Reply

%d bloggers like this: