Daftar Makanan yang Bisa Menyebabkan Diabetes Melitus

diabetes melitus

Diabetes melitus ternyata bisa timbul tak hanya disebabkan karena faktor keturunan saja. Penyakit yang satu ini bisa timbul karena gaya hidup yang tidak sehat. Salah satu contoh gaya hidup tidak sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Tidak hanya lemak jenuh saja tetapi juga mengandung kalori yang tinggi. Inilah yang menjadi pemicu timbulnya diabetes. Lantas apa sajakah makanan yang disinyalir menjadi pemicu diabetes?

Beberapa contoh makanan yang menjadi pemicu diabetes adalah sebagai berikut:

  • Soda

Soda dianggap menjadi pemicu diabetes yang pertama. Wajar saja di dalam soda ini terkandung gula dan kalori yang sangat tinggi. Selain itu soda juga mengandung zat-zat lain yang ternyata bisa membuat organ tubuh Anda menjadi cepat rusak.

  • Gorengan

Sudah bukan hal baru lagi jika gorengan dianggap menjadi makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi. Karena dibalik rasa enak gorengan ini terkandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Lemak jenuh yang tinggi ini bisa menutupi pankreas sehingga produksi insulin menjadi terganggu.

  • Makanan cepat saji

Makanan cepat saji seperti yang disajikan di restoran juga bisa memicu diabetes. Selain mengandung lemak jenuh, kebanyakan makanan cepat saji juga mengandung karbohidrat yang sangat tinggi.

Jika dilihat tentunya beberapa makanan diatas sangatlah lezat dan sayang sekali jika tidak dikonsumsi. Namun jika Anda ingin terhindar dari penyakit diabetes, sebaiknya segera tinggalkan aneka makanan tersebut. Lebih baik perbanyak konsumsi makanan yang bergizi dan mengandung banyak vitamin. Seperti buah-buahan dan sayuran. Jangan lupa juga untuk rajin berolah raga saat pagi hari. Karena melalui olahraga lemak dalam tubuh Anda bisa terbakar dan berkurang.

Setelah menerapkan pola hidup sehat tersebut, lebih baik ganti gula tebu Anda menjadi gula rendah kalori Tropicana Slim. Jika perlu ganti juga minyak goreng yang digunakan menjadi minyak goreng rendah lemak Tropicana Slim. Aneka produk Tropicana Slim dijamin sehat dan bisa menjaga kadar gula darah dalam tubuh menjadi stabil. Jadi tunggu apalagi? Jika ingin sehat dan resiko diabetes melitus berkurang, konsumsi saja Tropicana Slim.

Leave a Reply

%d bloggers like this: